Φέρε μόνο εσένα

Απευθύνεται σε όποια/ον θέλει να ταξιδέψει στον κόσμο του θεάτρου χωρίς να χρειάζεται να έχει προηγούμενη εμπειρία!

​

Γιατί τα μαθήματα υποκριτικής και αυτοσχεδιασμού ωφελούν, όσες/ους δεν ανήκουν στον χώρο του θεάτρου και των παραστατικών τεχνών γενικότερα;

​

Το να παρακολουθήσεις ένα μάθημα υποκριτικής είναι ένας σίγουρος τρόπος για να έρθεις σε μεγαλύτερη επαφή και να εξοικειωθείς με τις πτυχές του εαυτού σου. Γίνεσαι πιο συνειδητοποιημένη/ος. Αποκτάς καλύτερη κατανόηση των κινήτρων και των επιθυμιών σου. Μιλάς δημόσια με μεγαλύτερη άνεση και λιγότερη ανασφάλεια. Μέσω των ιστοριών που μοιραζόμαστε μπαίνεις στη θέση του άλλου, ενισχύεις την ενσυναίσθησή σου και αντιλαμβάνεσαι ότι είσαι μοναδικός αλλά όχι μόνος. Ανήκεις σε μία ομάδα και ανακαλύπτεις πώς αλλάζει ο τρόπος που εκφράζεις τις σκέψεις σου σε ένα ασφαλές περιβάλλον που δεν σε κρίνουν.

Νέα προσθήκη: CBT & Yoga για τη διαχείριση του άγχους!

Φέτος, ενσωματώνουμε τεχνικές CBT (Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία) και μαθήματα Yoga για να σε βοηθήσουμε να διαχειριστείς τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου, να κατανοήσεις τα συμπεριφορικά σου μοτίβα και να διαχειριστείς το άγχος σου. Οι ασκήσεις αυτές είναι ειδικά σχεδιασμένες για να μειώσουν το άγχος, να ενισχύσουν την ενσυναίσθησή σου και να σε βοηθήσουν να εκφράζεσαι με μεγαλύτερη ελευθερία και αυτοπεποίθηση.

Το εργαστήρι αυτό δεν αφορά μόνο την τέχνη της υποκριτικής, αλλά και την ελευθερία της έκφρασης γενικότερα. 

Χρειάζεται να φέρεις εσένα και μόνο εσένα, δηλαδή την αλήθεια σου!