Amotion

Περιγραφή υπηρεσίας

Amotion “Alpha motion. Authentic Expression” 4ημερο workshop Υποκριτικής & Ashtanga Yoga Ένα 4ήμερο workshop, που συνδυάζει τη yoga, την υποκριτική και τη δύναμη της σωματικής έκφρασης. Το σώμα γίνεται η γλώσσα σου, η αναπνοή η σύνδεσή σου με το παρόν, και η κίνηση το συναίσθημά σου. Απευθύνεται σε όλες-ους ανεξαρτήτως προηγούμενης εμπειρίας. ~ Τι είναι αυτό που μας ωθεί να προσθέσουμε σε έναν άδειο χώρο κίνηση και ήχο; ~ Πώς βρίσκουμε τον εσωτερικό μας χώρο, από τον οποίο πηγάζει η ανάγκη για έκφραση; Με βάση τη φιλοσοφία του Embodied Cognition, της Ashtanga Yoga και τις βασικές αρχές του Method Acting και του Συστήματος του Στανισλάφσκι, όπως εξερευνώνται στο Stanislavsky and Yoga του Sergei Tcherkasski, το workshop επικεντρώνεται στη σύνδεση σώματος, αναπνοής και συνειδητότητας. Εξερευνώντας τα Yoga Elements του Συστήματος Στανισλάφσκι, οι συμμετέχοντες θα δουλέψουν πάνω στα εξής: ⚪Χαλάρωση των Μυών (Muscular Release): Μαθαίνουμε πώς να απελευθερώνουμε την ένταση του σώματος για να επιτρέπουμε στη φυσική κίνηση και την αυθεντική έκφραση να αναδυθούν. ⚪Επικοινωνία και Prana: Αναγνωρίζουμε τη ζωτική ενέργεια (Prana) ως τη γέφυρα ανάμεσα στον εαυτό μας και το περιβάλλον, καλλιεργώντας ουσιαστική παρουσία. ⚪Προσοχή (Attention): Δουλεύουμε την εστίαση και τη συγκέντρωση για να αποκτήσουμε πλήρη έλεγχο της δημιουργικής μας ενέργειας. ⚪Οραματισμοί (Mental Images): Χρησιμοποιούμε τεχνικές οραματισμού για να «ζωντανέψουμε» συναισθήματα, καταστάσεις και χαρακτήρες. ⚪Ενσυνειδητότητα (Superconscious 'I am'): Εξερευνούμε την κατάσταση όπου η δημιουργία πηγάζει από την πλήρη σύνδεση σώματος, νου και ψυχής, με συνείδηση του πού βρισκόμαστε και τι κάνουμε. ⚪Διαχείριση άγχους μέσα από πρακτικές αναπνοής. Εκφράσου πέρα από τις λέξεις με νέους, πρωτόγνωρους τρόπους! Εισηγήτριες: Παπακωνσταντίνου Ήρα | ηθοποιός, καθηγήτρια υποκριτικής Παπακωνσταντίνου Ναταλία | yoga instructor Πρόγραμμα: 📅 Παρασκευή 28/3, Σάββατο 29/3, Κυριακή 30/3 & Κυριακή 6/4 | 16:30-19:30 Σημαντικές Πληροφορίες: Δυνατότητα συμμετοχής σε 1 από τα 2 Σ/Κ Θα χρειαστεί να έχετε μαζί σας στρωματάκι yoga και να φοράτε άνετα ρούχα. Κατά τη διάρκεια του workshop δεν φοράμε παπούτσια.